Stärk, sträck ut och hitta din inre balans med InBalance!
Prova-på-workshop
Torsdag 14 dec kl 14:00-15:00
Söndag 17 dec kl 14:00-15:00
Torsdag 14 dec kl 14:00-15:00
Söndag 17 dec kl 14:00-15:00
Kurs v.3 - v.7 (17 jan-17 feb)
Onsdagar kl 12:00-13:00 (17 jan, 24 jan, 31 jan, 7 feb, 14 feb)
Lördagar kl 11:00-12:00 (20 jan, 27 jan, 3 feb, 10 feb, 17 feb)
Onsdagar kl 12:00-13:00 (17 jan, 24 jan, 31 jan, 7 feb, 14 feb)
Lördagar kl 11:00-12:00 (20 jan, 27 jan, 3 feb, 10 feb, 17 feb)
På Agora
För seniorer
För seniorer
På InBalance förenas det bästa av två världar för att skapa en unik hälsoupplevelse. Österländska metoder som yoga, meditation och medveten andning kopplas ihop med den noggrannhet som kännetecknar västerländska tekniker som pilates och klassisk balett. Vår unika metod är utformad för att inte bara stärka hela ditt muskelsystem utan också förbättra din flexibilitet och förfina din känsla för balans.
- Upptäck harmonin mellan sinne och kropp.
- Ta en paus från vardagens rus och hitta inre ro och klarhet.
- Lär dig konsten att andas medvetet och öka din vitalitet och energi med våra andningsövningar.
- Stärk din kroppskärna och förbättra din hållning och flexibilitet.
- Utforska den tidlösa skönheten i klassisk balett och utveckla din elegans.
Välkommen till en unik hälsoupplevelse!
Aktiviteten arrangeras av Seniorklubb Miramar. Seniorklubb Miramar är ett projekt som drivs av Studieförbundet Vuxenskolan i samarbete med Agora, Linköpings kommun och med stöd av Socialstyrelsen
