– Fallolyckor kan drabba vem som helst under hela livet, men riskerna ökar med åldern. Genom att till exempel hålla dig fysiskt aktiv kan du träna balanssinnet, säger Malin Visell, medicinskt ansvarig för rehabilitering i Linköpings kommun.
Andra saker som man själv kan göra för att förebygga fall är att äta näringsriktig mat och ha kunskap om sina mediciner.
Socialstyrelsen står bakom kampanjen ”Balansera mera” och har tagit fram filmer och broschyrer som vänder sig till äldre. Det finns även information på olika språk.
Här hittar du filmerna:
Här hittar du skriftlig information:
Text och foto: Per Conning
