Idag råder det ingen tvekan om att fysisk aktivitet gör oss friskare – både fysiskt och psykiskt. För att förbättra allas möjlighet till en bättre hälsa arbetar därför Linköpings kommun med att främja fysisk aktivitet och rörelse. Arbetet sker utifrån det idrottspolitiska programmet Aktiv hela livet.
- Att få människor att röra på sig handlar om så mycket mer än att stötta idrottsföreningar. Vi ser att fler och fler motionerar på egen hand. De eftersöker flexibla och personanpassade fysiska aktiviteter. Det behovet vill vi såklart också vara med och fylla, säger Andreas Hagström, idrottsutvecklingschef i Linköpings kommun.
De senaste åren har allt fler valt bort föreningsidrotten. Friheten att kunna motionera när man vill, vart man vill och med vem man vill prioriteras högt. Linköpings kommun satsar därför på att skapa bra förutsättningar för aktivitet även utanför den organiserade idrotten. Arbetet har resulterat i ett nytt, lite annorlunda, motionsspår som nu står öppet för alla som vill prova.
Mer än fina miljöer
Motionsspåret har fått namnet Stångårundan och precis som namnet antyder så är spåret placerat i de vackra omgivningarna kring Stångån. Men Stångårundan bjuder på mer än bara fina miljöer. Här erbjuds också möjligheten att kombinera styrka och konditionsträning. Längs med spåret finns nämligen stationer där man, via QR-koder, får övningar att utföra.
En av grundtankarna med Stångårundan var att den skulle kunna nyttjas av en bred målgrupp. Ung som gammal, tränad som otränad. Många av övningarna finns därför presenterade i olika svårighetsnivåer och sträckan går att korta ner genom att korsa Gumpekullabron eller Färjebron.
Snabbfakta Stångårundan:
Startpunkt: Vid konstverket Målarmusslan
Längd: 6,4 km
Antal stationer: 8 stationer + 5 extra övningar i det intilliggande utegymmet
