Anhörigcenter

Anhörig är du som ger stöd, hjälper eller vårdar en person. Personen som tar emot din hjälp kallas för närstående och behöver inte vara släkt med dig. Du som anhörig kan vara partner, förälder, barn, syskon eller vän och din närstående kan till exempel ha psykisk ohälsa, intellektuell funktionsnedsättning, demenssjukdom, neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, fysisk och/ eller psykisk sjukdom etc. 

Viktigt att tänka på som anhörig

Det är viktigt att du som är anhörig ger dig själv tid för återhämtning och inte bortser från dina egna behov. Ibland kan det dock vara svårt att tänka på egna behov eller sin egen hälsa, då man under lång tid har satt sig själv åt sidan. Du som är anhörig kan ibland behöva få eget samtalsstöd eller unna dig en stunds avkoppling för att orka med ditt anhörigskap i vardagen.

Sommarprogram på Anhörigcenter 2024

Sommarprogrammet gäller från och med den 24 juni till och med den 16 augusti 2024. Anmälan till samtliga aktiviteter gäller, vid för få anmälningar kommer aktiviteten att ställas in. 

Aktiviteter i Gamla Linköping med avslutande fika

Vi möts alltid utanför Dahlbergs café i Gamla Linköping och går sedan gemensamt till aktiviteterna. Efteråt går vi till Dahlbergs café för en trevlig stund, där var och en betalar för sitt eget fika. Minst 4 deltagare. Anmälan senast kl. 12.00 dagen före till Anhörigcenter.

Vi träffas:

• 9/7 kl. 13.45 till ca 15.30 Föreställningen “Den konserverade änkan” (föreställningen startar kl. 14.00)
• 16/7 kl. 12.00 till ca 13.30 Dramatiserad visning “Fruntimmer med klippanischer” (visningen startar kl. 12.15)
• 23/7 kl. 10.00 till ca 11.30 Stadshistorisk utställning: Historiskt magasin – 300 år av nyheter i Linköping 

Caféträffar i Linköping

Vi träffas på de utvalda caféerna för trevlig samvaro där var och en betalar för sitt eget fika. Minst 4 deltagare. Anmälan senast kl. 12.00 dagen före till Anhörigcenter. 

Vi träffas:

• 11/7 kl. 13.30 till ca 15.00 Fika på Tropikhuset i Trädgårdsföreningen 
• 18/7 kl. 13.30 till ca 15.00 Fika på Åbacka café (Ploggatan 2A) 
• 25/7 kl. 14.00 till ca 15.30 Fika på Dahlbergs café i Gamla Linköping 

Kropp i balans 

Vi kommer under sommaren att ha Kropp i balans på Anhörigcenter med undantag för vecka 27 då Kropp i balans utgår. Vid två tillfällen under sommaren kommer vi också prova på att ha Kropp i balans utomhus (om vädret tillåter), samling sker då på Anhörigcenter.

Kropp i balans är en lugn och avkopplande stund för dig som sällan har tid att tänka på dig själv. Vi erbjuder enklare Qigong-inspirerande rörelser som hela kroppen mår bra av. Vi håller på i ca 45 minuter med övningar som utförs stående (går också bra att sitta) och därefter sittande avslappning i ca 10-15 minuter. Vi avslutar aktiviteten med en enklare fika till självkostnadspris, 20 kr kontant betalning. Minst 3 deltagare och max 8 st. Anmälan senast kl. 12.00 dagen före till Anhörigcenter.  

Vi träffas:

• Fredag 12/7 kl. 10.00 - 11.30
• Onsdag 17/7 kl. 10.00 - 11.30
• Fredag 26/7 kl. 10.00 - 11.30   Kropp i balans utomhus
• Onsdag 31/7 kl. 10.00 - 11.30
• Onsdag 7/8   kl. 10.00 - 11.30
• Onsdag 14/8 kl. 10.00 - 11.30  Kropp i balans utomhus

Naturvandring

Välkommen att vandra tillsammans med oss på Anhörigcenter. Vi vandrar en lite längre sträcka i ett långsamt tempo och utgår från Anhörigcenter. Efter ca en timmes promenad stannar vi till på en lämplig plats och äter vår egen medhavda matsäck samt gör en övning där vi tränar på att använda våra sinnen. Syftet är att komma ut i naturen och få en stunds avkoppling. Minst 4 deltagare och max 8 st. Anmälan till Anhörigcenter senast 9/8 2024.

• 12/8 kl. 16.00-18.30 - Obs, medtag egen matsäck!

Akvarellmåla ute i natursköna Eklandskapet

Är akvarellmålning något du drömt om, men aldrig kommit dig för att ta tag i? Då har du nu chansen att få utlopp för dina kreativa och skapande sidor. Följ med oss ut i naturen och prova på att måla akvareller. Då akvarellmålning är ett sätt att skapa och samtidigt vara i nuet ser vi den här aktiviteten som en stunds egentid och mindfulness. Vi samlas på Anhörigcenter kl. 11.00 och promenerar sedan gemensamt ut i Eklandskapet med färg, penslar och stafflier. Du behöver inte ha några förkunskaper om akvarellmålning. Ta med dig egen enklare lunch och ett sittunderlag. Kostnaden för aktiviteten är 40 kr (kontant betalning) och då ingår material, kaffe/ te och bulle. Vid regn kommer vi att stanna inne på Anhörigcenter och måla. Max 7 deltagare. Anmälan till Anhörigcenter senast den 9/8 2024. 

• Fredag 16/8 kl. 11.00-14.00

Välkommen att följa med oss i sommar!

Varmt välkommen att kontakta Anhörigcenter via telefon eller e-post om du vill boka en tid eller delta i någon aktivitet. Se kontaktuppgifter nedan.

Nyhetsmail - Aktuellt på Anhörigcenter 

Om du önskar få nyhetsmail om vad som händer på Anhörigcenter, kontakta oss gärna så att vi skriver upp dig på vår sändlista. På så sätt säkerställer både du och vi att du inte missar något.