Föräldrakurser med fysiska träffar

Alla barn i centrum (ABC) 3-12 år

ABC vänder sig till föräldrar med barn i åldern 3-12 år och består av fyra gruppträffar kring var sitt tema. Varje träff tar cirka 2,5 timmar.

Gruppträffarna leds av utbildade gruppledare och varje grupp har cirka tio deltagare. Under träffarna ges möjlighet att diskutera föräldraskap med andra föräldrar. Innehållet handlar bland annat om hur föräldrar kan främja sitt barns självkänsla, hur man kan arbeta för att stärka relationerna i familjen och hur konflikter kan förebyggas. Information och diskussion varvas med övningar och filmer. ABC 3-12 år erbjuds också på nätet. Då träffas vi digitalt istället för på plats.

De fyra träffarna har följande teman:

Kursen är kostnadsfri och kan erbjudas på fler språk än svenska, bland annat arabiska och somaliska.

ABC tonår

ABC Tonår är ett generellt föräldrastödsprogram som riktar sig till alla föräldrar, bonusföräldrar och viktiga vuxna som har tonåringar hemma.

Syftet med ABC Tonår är att stärka relationen mellan vuxen och tonåring och bidra till tonåringens välmående. Du som förälder är den viktigaste personen i tonåringens liv.

ABC tonår vänder sig till föräldrar med barn i åldern 13-18  år och består av fyra gruppträffar kring varsitt tema. Varje träff tar cirka 2,5 timmar.

Gruppträffarna leds av utbildade gruppledare och varje grupp har cirka tio deltagare. Under träffarna ges möjlighet att diskutera föräldraskapet med andra föräldrar. Innehållet handlar bland annat om hur föräldrar kan främja sitt barns självkänsla, hur man kan arbeta för att stärka relationerna i familjen och hur konflikter kan förebyggas. Information och diskussion varvas med övningar och filmer.

Innehållet i ABC Tonår utgår från kunskap om föräldraskap, aktuell forskning och FN:s barnkonvention.

De fyra träffarna har följande teman:

Träff 1 – Vara tillsammans
Att vara tonårsförälder
Hitta sätt att ha tid ihop med din tonåring

Träff 2 – Bra samtal
Lyssna och bekräfta din tonåring
Kommunicera på ett lugnt sätt

Träff 3 – Välja en lugn väg
Må bra som förälder och minska stress
Hantera besvärliga situationer på ett lugnt sätt

Träff 4 – Hantera problem
Att stå kvar som förälder även då du ställs inför utmanande situationer.

Kursen är kostnadsfri.

Cope  (The community parent education program) 

Cope är ett föräldrastödsprogram som riktar sig till föräldrar eller annan viktig vuxen i barnets närvaro.

Syftet med cope är att få verktyg för att stärka sin roll som förälder. Dessa kan användas i familjens vardag som kan leda till bättre relation och samspel till sitt barn och inom familjen. Vilka strategier som kan passa är olika för varje familj.

Cope vänder sig till föräldrar med barn i ålder 3-12 och består av sju gruppträffar kring varsitt tema. Varje träff tar ca 2,5 timmar,

Gruppträffarna leds av utbildade gruppledare och varje grupp har cirka tio deltagare. Vid träffarna visas en till tre filmscener där man får se en förälder som i en vardaglig situation med sitt barn begår misstag.

Efter varje scen diskuteras i smågrupper eller i större grupper vad föräldern gjorde för fel och vad de hade kunnat göra bättre. Filmer varvas med teori. Modellering kan förekomma.

Innehållet i Cope stämmer väl överens med barnkonventionens intentioner att sätta barnet i främsta rummet samt att föräldrarna har huvudansvar för sina barn.

De sju träffarna är

Träff 1
Positiv samvaro, uppmärksamma det positiva

Träff 2
Tydliga uppmaningar

Träff 3
Bevara sitt lugn - Bortse från negativt beteende

Träff 4
Förbered övergång - Först - Sedan

Träff 5
Planera tillsammans

Träff 6
Hantera konflikt

Träff 7
Problemlösning

Kursen är kostnadsfri.

Cope  (The community parent education program) 

Cope Tonår är ett föräldrastödsprogram som riktar sig till föräldrar eller annan viktig vuxen i barnets närvaro.

Syftet med cope är att få verktyg för att stärka sin roll som förälder. Dessa kan användas i familjens vardag som kan leda till bättre relation och samspel till sitt barn och inom familjen. Vilka strategier som kan passa är olika för varje familj.

Cope Tonår vänder sig till föräldrar med barn i ålder 13-18 och består av sju gruppträffar kring varsitt tema. Varje träff tar ca 2,5 timmar,

Gruppträffarna leds av utbildade gruppledare och varje grupp har cirka tio deltagare. Vid träffarna visas en till tre filmscener där man får se en förälder som i en vardaglig situation med sitt barn begår misstag. Efter varje scen diskuteras i smågrupper eller i större grupper vad föräldern gjorde för fel och vad de hade kunnat göra bättre. Filmer varvas med teori. Modellering kan förekomma.

Innehållet i Cope stämmer väl överens med barnkonventionens intentioner att sätta tonåringen i främsta rummet samt att föräldrarna har huvudansvar för sina barn.

De sju träffarna är

Träff 1
Positiv samvaro, Uppmärksamma det positiva

Träff 2 
Bevara sitt lugn

Träff 3
Bortse från negativt beteende

Träff 4
Planera tillsammans

Träff 5 
Problemlösning

Träff 6 
Hantera konflikt

Träff 7
Öppen kommunikation

Kursen är kostnadsfri.

ICDP - Vägledande samspel 0-5 år

ICDP Vägledande samspel vänder sig till föräldrar med barn i åldern 0-5 år och består av sju gruppträffar kring tre olika dialoger. Varje träff tar ca 2 timmar. De tre dialogerna kretsar kring det positiva samspelet mellan förälder och barn:

• Den känslomässiga dialogen: att visa kärlek, acceptans och positiva känslor, att vara följsam mot känslor och tillstånd, upprätta en god dialog med utbyte av känslor, visa uppskattning och ge erkännande.
• Den meningsskapande dialogen: ha gemensam uppmärksamhet och ömsesidigt engagemang, benämna och ge mening åt det som händer här och nu med entusiasm. Ge mening genom att utvidga, förklara och skapa berättelser.
• Den reglerande dialogen: reglering av känslor och beteenden genom att; planera steg för steg, ge anpassat stöd, skapa fasta situationer och rutiner samt ge positiv gränssättning.

Gruppträffarna leds av utbildade vägledare och varje grupp har ca 8 deltagare. Under träffarna ges tillfälle att samtala kring föräldraskap med andra föräldrar. Samtalen och frågeställningarna varvas med övningar och filmklipp.

Anmälan sker i direkt kontakt med gruppledarna. Barn under ett år kan följa med på träffarna.

Föräldraskap i Sverige (FÖS)

I det samhällsorienterande grupprogrammet Att vara förälder i Sverige får du information på ditt modersmål eller på lätt svenska och kan diskutera och fråga om hur det är att vara just förälder i Sverige. Kursen finns för närvarande på albanska, arabiska, engelska, kurdiska, persiska, somaliska, tigrinja och lätt svenska. Gruppen träffas fem gånger, två och en halv timme per gång.

Varje träff utgår från ett tema men innehåller många olika delar. Barnkonventionen och jämställdhet är exempel på sådant som återkommer under flera av träffarna. Våra fem teman:

• Familj i nytt land
• Skola, pojkar och flickor
• Hälsa och sjukvård
• Föräldrars rättigheter och skyldigheter
• Att vara förälder till en tonåring

Ta kontakt med familjeprogrammen för att få mer information om kursstart och anmälan. Du kan också anmäla dig direkt här på hemsidan.

Föräldraskap i Sverige har tagits fram och ägs av Stockholms stad och Länsstyrelsen i Stockholms län.

Föräldrar och barn deltar tillsammans

Lära tillsammans är ett familjeprogram där barn och föräldrar/vårdnadshavare deltar tillsammans. Det är en internationellt spridd metod som går under beteckningen Family learning och har fokus på förälderns viktiga roll i barnets utveckling och lärande.

Den introducerades i Linköping 2013 och vände sig då i första hand till utrikesfödda föräldrar, men passar bra för alla föräldrar beroende på vilket tema man använder.

Kurserna genomförs på familjecentraler, i förskolor och på skolor och används i tre olika sammanhang:
- som en gruppverksamhet med olika teman
- vid inskolning i förskolan
- för att stärka modersmålet

Grupperna leds av två pedagoger, varav minst en talar deltagarnas modersmål. Lära tillsammans är flexibel metod som anpassas efter gruppens behov. Du kan anmäla dig genom att göra en intresseanmälan på vår hemsida.    

När metoden riktar sig till utrikesfödda familjer är syftet att

• Ge möjlighet för barn och föräldrar att tillsammans och på ett lustfyllt sätt förbättra olika färdigheter med fokus på språket.
• Betona familjen och hemmet som viktiga lärmiljöer och förälderns viktiga roll i lärandet.
• Främja relationerna mellan föräldrar och barn.

Vid inskolning i förskolan är syftet att

• Barn och föräldrar får en gemensam bas av upplevelser och erfarenheter kring förskolans syfte, barnsyn och verksamhet.
• Öka föräldrarnas engagemang och inflytande i förskolan.

För att stärka modersmålet

• Ge föräldrar kunskap och tips om hur man kan stärka barnets modersmål hemma.

Pedagogiken i Lära tillsammans

• Föräldrar och barn lär tillsammans
• Aktiviteterna är anpassade efter gruppens behov
• Stor delaktighet från deltagarna
• Lustfyllt lärande och positivt klimat
• Använda deltagarnas egen kultur och kunskaper