Fritidskatalogen
Fritidskatalogen innehåller studiecirklar och träningsgrupper som är anpassade för dig som är i behov av särskilt stöd. Ett stort antal aktiviteter sker i samverkan mellan kommunen och olika studieförbund, föreningar eller andra organisationer. Terminen startar för de flesta aktiviteter i Januari på vissa aktiviteter går det bra att hoppa på under terminen.
Hör av dig till respektive anordnare för mer information.
LSS Fritidens egna aktiviteter
Anmälan senast 8 December via länken:
Tidsresa Vikingatiden
Vi provar på matlagning och hantverk
Dag: Tre Måndagar
16 Maj, 19 Maj, 26 Maj
Tid: 16:30-18:30
Plats: Ej bestämt ännu, mer info kommer under våren.
Kostnad: 400:- för 3 tillfällen, ingår gör smörgås + dryck samt maten vi lagar en av veckorna.
Ledare: Karin från Fritiden och Yvonne från naturcentrum.
Info: Vi provar på hur det var att laga mat och arbeta med hantverk på vikingatiden.
Digitalträffen
Vi umgås och provar på nya saker inom det digitala
Dag: Fyra Torsdagar, 1 gång i månaden med start 13 mars
Tid: 17:00-19:00
Plats: Stadsbiblioteket
Kostnad: Gratis
Ålder: För dig 18-30 år
Ledare: Ledare från biblioteket samt 1 personal från LSS Fritiden
Info: Du behöver ha en egen smarttelefon eller surfplatta samt kunna skriva enklare meningar.
Vi träffas och umgås och lär oss mer om det digitala som tex, AI, podda, youtube m.m innehåll anpassas efter önskemål.
Träning på Campushallen
Styrketräning
Egen träning i gym, två grupper
Dag: Onsdagar 14:00 - 14:45 samt 14:45-15:30
Start: 15 januari
Plats: Campushallen, Ebbe Park,
Adress: Ebbegatan 11
Ledare: Karin, Anethe eller Hanna från fritiden samt ledare från Campushallen
Kostnad: 1000:- /15 gånger, betalas terminsstart på campushallen.
Info: I gymmet finns motionscyklar, roddmaskiner, löpband, crosstrainer, fria vikter och maskiner.
Vi är en grupp på max 5 deltagare.
Anmälan
Senast: 8 December
Gruppträning
Träning i grupp med ledare
Dag: Onsdagar 14:30 - 15:15
Start: 15 januari
Plats: Campushallen Ebbe Park
Adress: Ebbegatan 11
Ledare: Karin, Anethe eller Hanna från fritiden samt ledare från Campushallen
Kostnad: 1000:- för 15 gånger, betalas vid terminsstart på campushallen.
Info: Enkel och tuff styrke- och konditionsträning med hjälp av roliga redskap.
Alla kan vara med, olika nivåer på varje övning.
Anmälan
Senast: 8 December
Dansträning
Träning i grupp med ledare
Dag: Onsdagar 15:30 - 16:15
Start: 15 januari
Plats: Campushallen Ebbe Park
Adress: Ebbegatan 11
Ledare: Karin, Anethe eller Hanna från fritiden samt ledare från Campushallen
Kostnad: 1000:- för 15 gånger, betalas vid terminsstart på campushallen.
Info: Ett danspass för alla, med enkla steg och kombinationer.
Olika dansstilar till listettor och gamla klassiker.
Anmälan
Senast: 8 December
Bowlingträning
Bowling i grupp med andra
Tid: Måndagar 4 grupper
mellan kl 16:00 - 20:30
Grupper: Vi har 4 grupper, du blir tilldelad en grupp.
Start: 13 januari
Plats: Sporthallen bowling
Kostnad för träning: 1200:- /termin
Medlemsavgift Team Linköping: 200:- /år
Ledare: Karin och Fredrik från fritiden, ledare från Team Linköping.
Info: Aktiviteten är för dig som klarar av att spela på bana tillsammans med andra. Aktiviteten hålls i samarbete med Team Linköping bowling.
Anmälan
Senast: 8 December
Innebandy träning
Fyra olika träningsgrupper
Dag: Tisdagar
Tid: Två grupper kör parallellt. Indelning i 3 olika divisioner beroende på spelerfarenhet.
Start: 14 januari
Plats: Collegium, Mjärdevi
Adress: Teknikringen 7
Kostnad: 600:- /termin
Ledare: Leo och Mia från Fritiden samt ledare från LIBK
Info: Indelning i grupp efter spelerfarenhet. Aktiviteten hålls i ett samarbete med
LSS Fritiden och Linköpings innebandy.
Anmälan
Senast: 8 December
Aktiviteter av andra aktörer
Handboll
För dig 7-18 år
Dag: Lördagar 10:30-12
Plats: Kungsbergshallen
Adress: Lärdomsgatan 32
Kostnad: 600:- /säsong höst och vår
Info: Det går bra att prova på flera gånger innan du bestämmer dig för att fortsätta.
Anmälan
Via mail / telefon
Kontaktperson
Lena Lindgren
072-1713888
Golf individuell
Individuell träning
Tid: Individanpassad träning
Plats: Linköpings golfklubb
Universitetsvägen 8
Ledare: Carl Crane från Linköpings golfklubb
Kostnad: 2000:- 10st privatlektioner
Om du vill spela både individuell träning och fortsättningsgrupp finns paketpris på 3000:-
Info: Utveckla ditt golfande med personlig träning tillsammans med Carl.
Vi planerar och lägger upp träningen efter dina önskemål och behov.
Anmälan
Via mail / telefon
Golf fortsättning
För dig som spelat tidigare.
Tid: Torsdagar kl 16:00-17:00
Start: 8 Maj - 12 juni
21 augusti - 25 september
Plats: Linköpings golfklubb
Universitetsvägen 8
Ledare: Carl Crane från Linköpings golfklubb
Kostnad: 1500:-
Om du vill spela både i denna grupp och individuell träning finns paketpris på 3000:-
Info: Fortsättningsgrupp för dig som varit med och spelat på Linköpings golfklubb tidigare. Begränsat med platser!
Anmälan
Via mail / telefon
Prova på grupp
Nybörjargrupp
Dag: 6 Söndagar (oklar tid)
Prova på tillfällen
11 maj, 25 maj, 8 juni
31 augusti, 14 september, 28 september
Plats: Linköpings golfklubb
Universitetsvägen 8
Ledare: Carl Crane från Linköpings golfklubb
Kostnad: Gratis
Info: Du lånar klubbor och bollar av oss.
Det är gratis att delta men anmälan krävs till varje tillfälle. Behöver du mycket stöd tar du med ledsagare.
Anmälan
Via mail / telefon
Kontakt och Anmälan till alla golfgrupper
Carl Crane
073-5320573
Simgrupper Medley
Anmälan öppnar v.50 på Medleys hemsida.
Kontakt
Telefon: 0104107221
Simgrupp vuxen
För dig som kan simma
Dag och Tid: Tisdagar 16:30-17:00
Start: 7 Januari
Plats: Medley Tinnerbäcksbadet
Bassäng: 50 Metersbassängen
Ledare: Ledare från Medley
Kostnad: 1500:-
Förkunskaper: Krävs simkunnighet på 200 m.
Ålder: 18 år och uppåt
Info: Anmälan görs via Medleys hemsida.
Om du är i behov av hjälp i omklädningsrum/dusch ska du ha egen ledsagare med dig.
Simgrupp vattenvana
För dig som inte kan simma
Dag och Tid: Fredagar 18:30-19:00
Start: 10 Januari
Plats: Medley Tinnerbäcksbadet
Bassäng: Varmbassängen (Rehab)
Ledare: Ledare från Medley
Kostnad: 1500:-
Förkunskaper: Inga, en vuxen per deltagare ska vara med i vattnet.
Ålder: 12-25 år
Info: Anmälan görs via Medleys hemsida.
Om du är i behov av hjälp i omklädningsrum/dusch ska du ha egen ledsagare med dig.
Skategrupp
För dig som är nybörjare
Info: Till våren kommer Hangaren starta upp en prova på grupp för dig som vill prova skatehallen på Hangaren.
Du kan åka skateboard, Inlines, cykel eller sparkcykel. Det går att låna utrustning på plats.
Är du intresserad av att vara med?
Anmäl ditt intresse till Mikael.
Anmälan
Via mail / telefon
Kontakt och Anmälan
Telefon: 013-17667
Ridning Smedstad
Anmälan
Via mail
Kontakt och Anmälan
Superhjältarna
Paragrupp för barn från 6 år
Tid: Tisdagar 16:00-16:30 + tid för iordningställande av hästarna före och efter.
Plats: Smedstad
Ledare: Ridlärare och ridlärarassistent. Alla deltagare måste ha med sig minst 1 medhjälpare.
Kostnad: 30 minuters lektionerna kostar 192:-/lektion.
Info: Grupperna fokuserar vi på att umgås med hästar, vistas i stallmiljö och att rida.
Gruppen har som mål att eleverna och deras medhjälpare ska ha roligt, att alla deltar på sina egna villkor efter bästa förmåga samt att alla ska känna gemenskap och tillhörighet.
Riding ninjas
Paragrupp för barn från 6 år
Tid: Onsdagar 15:30-16:00 + tid för iordningställande av hästarna före och efter.
Plats: Smedstad
Ledare: Ridlärare och ridlärarassistent. Alla deltagare måste ha med sig minst 1 medhjälpare.
Kostnad: 30 minuters lektionerna kostar 192:-/lektion.
Info: Grupperna fokuserar vi på att umgås med hästar, vistas i stallmiljö och att rida.
Gruppen har som mål att eleverna och deras medhjälpare ska ha roligt, att alla deltar på sina egna villkor efter bästa förmåga samt att alla ska känna gemenskap och tillhörighet.
Enkel Jympa
Lärarledd jympa
Tid: Torsdagar 18:00-19:00
Plats: Tannefors, stora hallen
Ledare: Egna ledare från friskis
Kostnad: 300:- per termin + 100:- medlemskap. Terminskort köper du på plats.
Ledsagare följer med gratis
Info: Rörelserna i Enkeljympa tränar kroppens grundfunktioner.
Flera av övningarna utmanar kondition och styrka och ger samtidigt bättre kroppsmedvetenhet, hållning och balans.
Anmälan
Ingen föranmälan
Frågor och Kontakt
Kampsport
Judo
Dag: Söndagar 14:30-15:30
Start: Terminsstart slutet av Augusti.
löpande intag under hela terminen.
Plats: Linköping Judo
Adress: Nya Tanneforsvägen 13
Kostnad: 500kr/termin.
Man får prova tre gånger innan man behöver betala.
Info: Oömma kläder med långa ärmar och byxben, utan knappar, blixtlås eller annat som kan fastna eller gå sönder.
Ej lämpligt för personer som lätt kan skadas av brottning som vissa typer av benskörhet, blödarsjuka eller ledproblem.
Anmälan
Via telefon
Kontaktperson
Leif Hansson
070-9136769
Idrottslördag
För dig över 15 år som behöver lite stöd eller är självständig.
Dag: Oregelbundna Lördagar
Tid: 13:00-16:00
Plats: Föreningshuset Fontänen
Adress: Västra vägen 32
Kostnad: Kom och testa några gånger gratis, sedan 500/år för medlemskap
Ledare: Anton och Tove mfl ledare
Info: Idrott, hälsa, musik och lek för dig över 15 år med IF. Vi varvar sportande med snack om hur man kan må bättre och bli starkare i både kropp och knopp och så bjuder vi på fika
Behöver du mycket hjälp är du välkommen tillsammans med ledsagare.
Anmälan
Via mail / telefon
Kontakt
Telefon: 013-133979
Funkis scenskola
Bli en stjärna i vår scenskola
Dag: 3 lördagar
25 januari, 1 februari, 8 februari
Tid: 13:00 - 15:15
Plats: Medborgarskolan
Kostnad: 500:-
Ledare: Samah
Första tillfället: Träff med sångcoach, man väljer en låt.
Andra tillfället: Träffa professionell dansare och fortsätta att träna på sin låt.
Tredje tillfället: Uppträda med låten som man valt för sina vänner och familj. Du får diplom.
Vi bjuder på fika varje gång!
Anmälan
Via mail, anmälan är bindande. begränsat med platser.
Kontakt
Kurser med Studieförbundet Vuxenskolan
Kallelse kommer inför start.
Spara den, där finns viktig info om datum, kontakt, ex. inga kurser på röda dagar.
Information av vikt- som vi behöver för att du ska ha det bra på din kurs ges vid anmälan.
Vuxenskolan har många olika kurser att erbjuda under våren.
Kurserna hålls på olika platser. Adress står under varje aktivitet.
Länk till anmälan finns.
Har du frågor, vill anmäla dig via mejl, kontaktar du Cecilia.
Anmälan till aktiviteterna via hemsidan
Adress: Vasavägen 3
Kontaktperson
Cecilia Beltramo
070 738 23 62
Rullstolsdans
För dig med flerfunktionsnedsättning
Dag: Onsdagar 10:00-11:30
Start: 15 januari
Plats: Ljungsbro folketspark
Adress: Skarpåsenvägen 13
Kostnad: 1500:- / terminen
Ledare: Studieförbundets egna ledare
Info: Vi dansar till modern musik med ledsagare till varje rullstol.
Nya danser och ny musik.
Ingen kurs sportlovet vecka 8
Dans och rörelse
Fridans med olika dansstilar
Dag: Måndagar 17:00-18:30
Start: 13 januari
Plats: Culan, Cupolen
Adress: Majgatan 4
Kostnad: 1200:- termin, fika ingår
Ledare: Studieförbundets egna ledare
Info: Vi dansar fritt, vi tränar på olika dansstilar och tränar koordination och rytm.
Ingen kurs röda dagar, ingen kurs sportlov vecka 8 och ingen kurs påsklov vecka 16
Må bra - En tjejgrupp
Aktiviteter, pyssel, glädje
Dag: Tisdagar 17:00-18:30
Start: 14 januari
Plats: Vasavägen 3
Ledare: Studieförbundets egna ledare
Kostnad: 1200:-
Info: Vi gör aktiviteter, pysslar. Vi läser om vad som är bra att veta, för att hela du ska må bra.
Vi snackar kvinnohälsa, känslor, hormoner, friskvård, hitta glädje, balans, vila mm.
Ingen kurs röda dagar, ingen kurs sportlov vecka 8 och ingen kurs påsklov vecka 16
Seniorträffar måndagar
För dig som är ledig pensionär
Dag: Måndagar 9:30-11:00
Start: 13 januari
Plats: Vasavägen 3
Ledare: Studieförbundets ledare
Kostnad: 880 kronor för terminen
Info: Sång, kryss, högläsning, fika & social gemenskap, sittgympa.
Ingen kurs röda dagar, ingen sportlov vecka 8 och ingen kurs påsklov veck 16.
Seniorträffar tisdagar
För dig som är ledig pensionär
Dag: Tisdagar 9:30-11:00
Start:i 14 januari
Plats: Vasavägen 3
Ledare: Studieförbundets ledare
Kostnad: 880 kronor för terminen
Info: Sång, kryss, högläsning, fika & social gemenskap.
Ingen kurs röda dagar, ingen kurs sportlov vecka 8 och ingen kurs påsklov vecka 16
Seniorträffar torsdagar
För dig som är ledig pensionär
Dag: Torsdagar kl 14:00 - 15:30
OBS! numera varje vecka
Start:i 16 januari
Plats: Vasavägen 3
Ledare: Studieförbundets ledare
Kostnad: 880 kronor för terminen
Info: Sång, kryss, högläsning, fika & social gemenskap.
Ingen kurs röda dagar, ingen kurs sportlov vecka 8 och ingen kurs påsklov vecka 16 och ingen kurs 1 maj
Bok/läsecirkel
Vi lyssnar på, pratar om böcker och fikar
Dag: Dag eller kvällstid, 6 tillfällen, 45 minuter per gång. Datum bestäms efter intresseanmälningar.
Plats: Linköpings stadsbibliotek /boendet
Ledare: Personal från studieförbundet/biblioteket
Kostnad: Gratis
Matlagning
Grupp 1 och 2 onsdagar
Dag: Onsdagar 17:00-18:30
Start: 15 januari
Plats: Vasavägen 3
Ledare: Studieförbundets egna ledare
Kostnad: 1200:- termin
Info: Ni läser recept, fördelar uppgifterna, lagar, dukar och äter tillsammans.
Matkostnad 40 kronor per person/gång faktureras i slutet av terminen
Ingen kurs sportlov vecka 8 (19 februari) ingen kurs påsklov vecka 16 (16 april)
Matlagning
Grupp 3 och 4 torsdagar
Dag: Torsdagar 17:00-18:30
Start: 16 januari
Plats: Vasavägen 3
Ledare: Studieförbundets egna ledare
Kostnad: 1200:- termin
Info: Ni läser recept, fördelar uppgifterna, lagar, dukar och äter tillsammans.
Matkostnad 40 kronor per person/gång faktureras i slutet av terminen
Ingen kurs sportlov vecka 8 (20 februari) ingen kurs påsklov vecka 16 (17 april) ingen kurs röda dagar (1 maj)
Akustisk gitarr
Vi övar på att spela
Start: Startar efter önskemål då tre personer har anmält sig.
Plats: Vasavägen 3
Ledare: Studieförbundet egna ledare
Kostnad: 500 kronor/5 gånger
Info: Du lär dig spela med enkla ackord. Ni övar i en liten grupp med 3 personer.
Anmäl ditt intresse till Cecilia.
Music café
För dig med grav flerfunktionsnedsättning
Dag: Söndagar
Tid: 15:00-16:30
Datum för träffar: 9 februari, 16 mars
Plats: Händelseriket
Adress: Vallavägen 10A
Ledare: Studieförbundets ledare
Kostnad: 100:- /gång faktureras efter den 24 november
Info: Vi träffas med ledsagare och möts med hjälp av sång och musik.
Alla ska känna sig sedda och få delta utifrån sina behov.
Sjung tillsammans
Vi sjunger nya och gamla sånger
Dag: Tisdagar 17:00-18:30
Start: 14 januari
Plats: Vasavägen 3
Ledare: Studieförbundets egna ledare
Kostnad: 1200:- för terminen
Info: Vi sjunger nya och gamla sånger tillsammans. Vi spelar rytminstrument.
ingen kurs sportlov vecka 8 (18 februari) ingen kurs påsklov vecka 16 (15 april)
Blomsterkören
Vi sjunger tillsammans
Dag: Fredagar 09:00-10:30 varje vecka
Start: 17 januari
Plats: Vasavägen 3
Ledare: Studieförbundets egna ledare
Kostnad: 1200:- / termin, fika ingår
Info: Vi sjunger sånger vi känner igen tillsammans. Här kan alla vara med.
Ingen kurs sportlov vecka 8 (21 februari) ingen kurs påsklov vecka 16 (18 april)
Musikal/Teater
Vi dansar och spelar teater
Dag: Torsdagar 17:00-18:30
Start: 16 januari
Plats: Vasavägen 3
Ledare: Studieförbundets egna ledare
Kostnad: 1200:- för terminen, fika ingår
Info: Vi gör mindre föreställningar.
Ingen kurs sportlov vecka 8 (20 februari) ingen kurs påsklov vecka 16 (17 april) ingen kurs röda dagar (1 maj)
Skapande konst
Vi skapar med olika material
Dag: Onsdagar 17:00-18:30
Start: 15 januari
Plats: Vasavägen 3
Ledare: Studieförbundets egna ledare
Kostnad: 1200:- för terminen, fika ingår
Info: Vi skapar med olika material och provar olika metoder
Vi ritar, målar, jobbar med lera, pysslar, gör smycken.
Ingen kurs sportlov vecka 8 (19 februari) ingen kurs påsklov vecka 16 (16 april)
Bildstödskurs
Bygg ditt egna bildstöd
Dag: Måndagar 4 tillfällen
Tid: 17:30-19:00
Start: 3 mars
Plats: Vasavägen 3 Studieförbundet Vuxenskolans lokaler
Ledare: Hilda
Kostnad: Gratis
Info: Du får hjälp att bygga ditt bildstöd som kan hjälpa dig förstå och klara av din vardag lite enklare.
Workshop skrivkurs
Skriv och må bra
Dag: 16 mars
Tid: 13:00 - 15:15
Plats: Vasavägen 3 Studieförbundet Vuxenskolans lokaler
Ledare: Ida Sundén
Kostnad: Gratis
Info: Prova på träff inför skrivarkursen
Skriv och må bra
Här struntar vi i stavning och grammatik!
Håller du med om att:
- Det är roligt att skriva.
- Det kan vara skönt att skriva om saker som har hänt. Eller saker som du tänker på.
Skrivarkurs
Skriv och må bra
Dag: måndagar 4 tillfällen
Tid: kl. 17:30 - 19:00
Start: 24 mars
Plats: Vasavägen 3 Studieförbundet Vuxenskolans lokaler
Ledare: Ida Sundén
Kostnad: Gratis,
Bra att veta: Du behöver kunna skriva lite, men inte stava alla ord. Viktigast är att du tycker om att skriva.
Påsktraditioner
Pyssel, bakning och berättelser
Dag: lördag 1 tillfälle
Tid: 17:00-19:15
Start: 11 april
Plats: Vasavägen 3
Ledare: Studieförbundets egna ledare
Kostnad: 150
Info: Pyssel bakning och berättelser om påskens traditioner.
Vi bakar, pysslar, gör påskgodis och påsksaker tillsammans.
Vi lagar en liten påsktallrik.