Mindfulness/ yoga/ samtal om hälsa

Medicinsk yoga

Tid: Tisdagar kl. 15:00 -16:00
Start: 27 augusti, slut 22 oktober.
Plats: Källarlokalen hos Vasastadens boendestöd, Sturegatan 5.
Kostnad: Ingen kostnad
Antal platser: Max 10 deltagare
Ledare: Fysioterapeut Elin (KoPS-teamet)

Anmälan medicinsk yoga

Kropp & tanke

I den här gruppen kommer du att få testa på olika övningar inom bland annat yoga, basal kroppskännedom, mental träning och mindfullness. I slutet har vi reflektion i grupp kring övningarna.

Tid: Onsdagar kl. 13:00-14:30
Start: 6 november, slut 11 december.
Plats: Konferensrum Påven, högst upp på Klostergatan 5 B.
Kostnad: Ingen kostnad
Antal platser: Max 10 deltagare
Ledare: Fysioterapeut Elin (KoPS-teamet)

Anmälan kropp och tanke