Mindfulness och yoga

Mindfulness (Hantverkshuset)

Tid: Måndagar kl. 14:00 -14:30. 2025
Plats: Hantverkshuset, Furirgatan 15
Kostnad: Ingen kostnad
Ledare: Personal på Hantverkshuset

Tid: Torsdagar kl. 11:00 -11:30
Plats: Hantverkshuset, Furirgatan 15
Kostnad: Ingen kostnad
Ledare: Personal på Hantverkshuset

Ingen anmälan krävs. Vill du veta mer om grupperna vänligen kontakta personalen på Hantverkshuset.
Telefon: 013 - 20 68 94
Mejl: [email protected]

Kropp & tanke

I den här gruppen kommer du att få testa på olika övningar inom bland annat yoga, basal kroppskännedom, mental träning och mindfullness. I slutet har vi reflektion i grupp kring övningarna.

Tid: Onsdagar kl. 13:30-15:00.
Start: Onsdag 7 maj, slut 11 juni. 2025
Plats: Konferensrum Påven, högst upp på Klostergatan 5 B.
Kostnad: Ingen kostnad
Antal platser: Max 10 deltagare
Ledare: Fysioterapeut Elin (KoPS-teamet)

Länk till anmälan "Kropp och tanke"

Medicinsk yoga

Tid: Fredagar kl. 13:30-14:30
Start: Fredag 31 januari, slut 11 april. Uppehåll vecka 8. 2025
Plats: Källarlokalen hos Vasastadens boendestöd, Sturegatan 5.
Kostnad: Ingen kostnad
Antal platser: Max 10 deltagare
Ledare: Fysioterapeut Elin (KoPS-teamet)

Länk till anmälan "Medicinsk yoga"