Hoppa till huvudinnehåll

Seniormottagningen

Seniormottagningen finns för dig som är 65 år och äldre, bor i Linköpings kommun och upplever ofrivillig ensamhet.

Tom parkbänk med omgivande grönska

 

Många äldre personer känner sig ensamma. Ensamheten kan handla om att man saknar relationer till andra, saknar någon att anförtro sig åt och/eller känner sig ensam med sina tankar om livets stora frågor. 

Seniormottagningen är ett av Linköpings kommuns initiativ för att hjälpa äldre ofrivilligt ensamma att förbättra sin livssituation och erbjuder olika former av stöd för att öka seniorers psykosociala välmående och kan vara ett första steg mot nya sociala sammanhang. 

Seniormottagningen erbjuder enskilda stödsamtal, samtalsgrupper, tematräffar och andra sociala sammankomster. Vi kan också ge samhällsvägledning, social rådgivning och information. 

Program för december 2024 samt januari och februari 2025

Program finns under fliken Sociala sammankomster.  Obs fikaträffen den 17 december är flyttad till den 20 december. 

Samtalsgrupper

Seniormottagningen har slutna samtalsgrupper där deltagarna följs åt under ett antal tillfällen. Är du intresserad så läs mer under fliken Samtalsgrupper. Du är även varmt välkommen att kontakta oss, se kontaktuppgifter nedan. 

Under våren 2025 kommer vi på Seniormottagningen fortsätta att erbjuda hälsofrämjande samtalsgrupper på kommunens biståndsbedömda trygghetsboenden för dig över 65 år och som har hemtjänstinsatser. Vi träffas en gång per vecka vid 4 tillfällen under ca 1,5 timma. Samtalen bygger på modellen “ABC för god psykisk hälsa" som handlar om att göra något aktivt, tillsammans och meningsfullt. Vi kommer samtal om vad som kan bidra till ett ökat psykiskt välbefinnande för oss alla.  Är du intresserad av att delta kontakta oss på Seniormottagningen eller prata med personal på trygghetsboendet. Mer information om ABC för god psykisk hälsa finner du nedan. 

Hälsosamtal

Under hösten har du som är 80 år eller äldre och bor i ordinärt boende utan hemtjänstinsatser fått ett erbjudande via posten om hälsosamtal med oss på Seniormottagningen.

Samtalet är frivilligt och tanken med detta samtal är att prata om hur du upplever din hälsa och sociala situation samt om vad som kan göra det möjligt för dig att behålla eller stärka din livskvalitet och hälsa. Vi kommer även informera om vilket stöd som finns och vilka aktiviteter som kan ge möjlighet till delaktighet och gemenskap för dig.

Samtalet är kostnadsfritt och vi som genomför samtalen är kuratorer och har tystnadsplikt. Samtalet kan ske i ditt hem, på vår mottagning på Hertig Karlsgatan eller på annan plats du känner dig trygg.

ABC för god psykisk hälsa

Linköpings kommun ingår sedan 2024 i partnerskap med Region Östergötland i arbetet med ABC för god psykisk hälsa. Det handlar om att göra något aktivt, göra något meningsfullt och göra något tillsammans för att må bra.

Den 18 september anordnar Linköpings kommun en eftermiddag för kommunens seniorer i linje med ABC-budskapet. Läs mer via länken "ABC för god psykisk hälsa".

Seniormottagningens verksamheter

Stödsamtal

På Seniormottagningen arbetar kuratorer som du som senior kan träffa för enskilda stödsamtal under en kortare tid utifrån upplevd ensamhet. Anledningen till upplevd ensamhet och önskan om att få prata med en kurator kan variera. Till exempel så kan din livssituation ha förändrats då du kommit som ny till Linköping, förlorat betydelsefulla personer i din närhet, har en sviktande hälsa och/eller känner oro för framtiden. Vi hjälper även till med samhällsvägledning och social rådgivning. 

Kuratorerna har tystnadsplikt, samtalen är kostnadsfria och kan ske på Seniormottagningen, i hemmet eller på annan plats som du önskar.

Kontakta Seniormottagningen via e-post eller telefon för att boka en tid, se kontaktuppgifter nedan.

 

Sociala sammankomster

Seniormottagningen har sociala sammankomster för dig som är 65 år och äldre och känner dig ensam. Att delta i våra träffar är kostnadsfritt. Fika serveras till självkostnadspris.

 

Onsdag den 4 december kl. 13.30 - 15.00 Samtalsträff om sömn

Information och diskussion om hur vi själva kan bidra till förbättrad sömn. Vi avslutar med att göra en gemensam avslappningsövning tillsammans.

Fika serveras för de som önskar. Kostnad 20 kr. Kontant betalning. Max 10 deltagare. 

Anmälan: Anmälan görs senast den 3 december, innan kl. 12.00

Plats: Seniormottagningen, Hertig Karlsgatan 5A

 

Fredag den 6 december kl. 14.00 Extra fikaträff på café

Fredag den 6 december kl. 14.00 finns ett bord bokat på Café Linds Gyllen för de seniorer som vill träffas för en gemensam fika. Det är ingen kurator från Seniormottagningen som deltar vid detta tillfälle. Var och en betalar sitt eget fika. 

Anmälan: Ingen föranmälan

Plats: Café Linds Gyllen, Nygatan 17 (Lilla torget)

 

Fredag den 13 december kl. 13.30 - 16.00 Linköpings Stadsbibliotek

Välkommen till Linköpings Stadsbibliotek tillsammans med Seniormottagningen. Under denna träff informerar personal från Stadsbiblioteket vad biblioteket kan erbjuda, samt så går vi på en visning av biblioteket. Efteråt fikar vi på café Galejan. Max 10 deltagare.

Anmälan: Anmälan görs senast den 12 december, innan kl. 12.00

Plats: Stadsbiblioteket, Östgötagatan 5

 

Fredagen den 20 december kl. 13.30 - 15.00 Fika på Dahlbergs café (obs ändrat datum)

Varmt välkomna att fika tillsammans med Seniormottagningen på Dahlbergs café i Gamla Linköping. Var och en köper sitt eget fika. 

Anmälan: Ingen föranmälan

Plats: Kryddbodtorget 1, Gamla Linköping

 

Fredag den 27 december kl. 11.00 - 12.30 Julfika på Seniormottagningen

Seniormottagningen bjuder in till julfika och gemenskap för de seniorer som upplevt ensamhet under julen. Vi kommer servera julsmörgås, kaffe/te & kaka, samt trevligheter i form av frågesport och julmusik. Kostnad 30 kr. Max antal deltagare är 10 personer.

Anmälan: Anmälan görs senast den 23 december, innan kl. 12.00

Plats: Seniormottagningen, Hertig Karlsgatan 5A

 

Torsdag den 9 januari 14.30 Hälsopromenad med Seniormottagningen

Varje månad kommer vi att erbjuda en gemensam promenad med start nu i januari, för att främja fysisk aktivitet som kan bidra till god hälsa. Vi samlas utanför Hagdahlska huset, och promenerar ca en timme tillsammans i lugn takt. Kläder efter väder!

Anmälan: Ingen föranmälan krävs.

Plats: Samling framför Hagdahlska huset - Seniorcenter, Platensgatan 2

 

Fredag den 17 januari kl 10.30-12.00 fikaträff på Seniormottagningen

Varmt välkomna att fika tillsammans med oss på Seniormottagningen. Vi erbjuder kaffe, smörgås och något litet fikabröd, i ett mindre sällskap. Max 8 deltagare. Meddela eventuella allergier. Kostnad 25 kr betalas kontant.

Anmälan: Föranmälan krävs, senast den 16 januari kl 11.00

Plats: Seniormottagningen, Hertig Karlsgatan 5A

 

Måndag den 20 januari 13.30-15.00 Samtalsträff tema Känslor

Samtalsträff om våra känslor. Vi kommer att gå igenom våra 9 grundkänslor, diskutera dessa, samt gå igenom ett verktyg för att hantera våra känslor. Fika serveras för de som önskar. Kostnad 20 kr. Kontant betalning. Max 8 deltagare. 

Anmälan: Föranmälan krävs. Anmälan görs senast den 19 januari, kl 11.00

Plats: Seniormottagningen, Hertig Karlsgatan 5A

 

Torsdag den 23 januari kl 14.00 fikaträff på Stadsmissionens café. 

Klockan 14.00 finns ett bord bokat på Stadsmissionens café, för de seniorer som vill träffas för en gemensam fika. Det är ingen kurator från Seniormottagningen som deltar vid detta tillfälle. Var och en betalar sitt eget fika.

Anmälan: Ingen föranmälan

Plats: Stadsmissionens café, Ågatan 3


Onsdag den 29 januari kl 14.00 Tematräff Begravningsbyrån Stilla 

Varmt välkomna till tematräff med begravningsbyrå Stilla. Denna tematräff arrangeras i samarbete med Hagdahlska huset- Seniorcenter. Stilla kommer att informera om bland annat om familjejuridik, vikten av att upprätta ett testamente och gå igenom arvsregler.

Anmälan: Ingen föranmälan

Plats: Hagdahlska huset - Seniorcenter, Platensgatan 2

 

Onsdag den 5 februari kl 14.00 Tematräff Särskild kollektivtrafik/färdtjänst

Varmt välkomna till tematräff med handläggare för särskild kollektivtrafik/färdtjänst. Denna tematräff arrangeras i samarbete med Hagdahlska huset- Seniorcenter. Handläggare inom särskild kollektivtrafik kommer att informera oss om bland annat vilka som kan få färdtjänst beviljat samt hur man kan åka och ansöka om färdtjänst. 

Anmälan: Ingen föranmälan

Plats: Hagdahlska huset - Seniorcenter, Platensgatan 2

 

Onsdag den 12 februari kl 14.30 Hälsopromenad med Seniormottagningen

Varje månad kommer vi att erbjuda en gemensam promenad, för att främja fysisk aktivitet som kan bidra till god hälsa. Vi samlas utanför Hagdahlska huset, och promenerar ca en timme tillsammans i lugn takt. Kläder efter väder!

Anmälan: Ingen föranmälan krävs.

Plats: Samling framför Hagdahlska huset - Seniorcenter, Platensgatan 2

 

Tisdag den 18 februari kl 10.00-11.30 fikaträff på Seniormottagningen

Varmt välkomna att fika tillsammans med oss på Seniormottagningen. Vi erbjuder kaffe, smörgås och något litet fikabröd, i ett mindre sällskap. Max 8 deltagare. Meddela eventuella allergier. Kostnad 25 kr betalas kontant. 

Anmälan: Föranmälan krävs, senast 17 februari kl 11.00

Plats: Seniormottagningen, Hertig Karlsgatan 5A

 

Tisdag den 25 februari 10.30-12.00 Samtalsträff om nedstämdhet

Vi kommer att samtala om nedstämdhet, samt vad vi själva kan göra för att hantera perioder av nedstämdhet, både förebyggande och när vi hamnat i en period av nedstämdhet. Fika serveras för de som önskar. Kostnad 20 kr. Kontant betalning. Max 8 deltagare. 

Anmälan: Föranmälan krävs. Anmälan görs senast den 24 februari, kl 11.00

Plats: Seniormottagningen, Hertig Karlsgatan 5A

 

Fredag den 28 februari 14:00 Fikaträff på Café Sandys

Klockan 14:00 finns ett bord bokat på Café Sandys, för de seniorer som vill träffas för en gemensam fika. Det är ingen kurator från Seniormottagningen som deltar vid detta tillfälle. Var och en betalar sitt eget fika.

Anmälan: Ingen föranmälan

Plats: Café Sandys, Torggatan 4

Samtalsgrupper 2025

Under våren 2025 erbjuder vi tre olika former av slutna grupper där samma deltagare följs åt under hela samtalsserien. 

Alla samtalsgrupper leds av två kuratorer och träffarna sker i Seniormottagningens lokaler på Hertig Karlsgatan 5A eller på Hagdahlska huset - seniorcenter på Stora torget  med intervallet varannan vecka om inget annat anges. Att delta i en samtalsgrupp är kostnadsfritt. Fika serveras till självkostnadspris, kontant betalning på plats. Alla samtalsgrupper som Seniormottagningen anordnar startar då tillräckligt många har anmält intresse för att delta. 

Viktigt att veta: Man kan endast delta i en grupp i taget och bara gå i samma typ av samtalsgrupp en gång. Personer som ej tidigare deltagit i samtalsgrupp prioriteras vid start av ny grupp. 

Om man önskar delta i en grupp får man först träffa en kurator för ett enskilt samtal där vi tillsammans kommer fram till vilken grupp som passar bäst för dig.

Livet, åldrande och välbefinnande

En grupp där du ges möjlighet att tillsammans med andra seniorer reflektera och dela tankar om hur hur livet varit, hur det förändrats och hur man kan förhålla sig till olika livsomställningar. Vi kommer även samtala kring sådant som kan inspirera till ökad meningsfullhet och livsglädje nu och framåt.

Detta är en sluten grupp där samma deltagare följs åt under hela samtalsserien. Gruppen träffas vid sex tillfällen på en fast dag och tid varannan vecka och startar när minst sex har anmält sitt intresse.

Livet, åldrande och välbefinnande för dig med kognitiv sjukdom

En grupp för dig som har en kognitiv sjukdom/demenssjukdom där du ges möjlighet att tillsammans med andra seniorer reflektera och dela tankar om hur hur livet varit, hur det förändrats och hur man kan förhålla sig till olika livsomställningar. Vi kommer även samtala kring sådant som kan inspirera till ökad meningsfullhet och livsglädje nu och framåt.

Gruppen träffas ca varannan vecka vid sex tillfällen på en fast dag och tid och startar när minst fem har anmält sitt intresse. Max antal deltagare är sju personer. Vi vill träffa dig för ett kortare samtal innan du erbjuds en plats i samtalsgruppen.  

Öppna kort - existentiella samtal

En existentiell samtalsgrupp som utgår från samtalsmodellen “Öppna kort”. Träffarna innehåller olika allmänmänskliga teman såsom bland annat lycka-lidande, ensamhet-tillhörighet, mening-tomhet. Vid varje tillfälle reflekterar vi kring ett ordpar utifrån tanke, känsla och handling. Där var och en får möjlighet att under en bestämd tidsram ge uttryck för vad man tycker, känner och vill eller inte vill. Reflektioner kring dessa teman är en viktig dimension för vår hälsa och vårt välmående. 

Detta är en sluten grupp där samma deltagare följs åt under hela samtalsserien. Gruppen träffas ca varannan vecka på en fast dag och tid vid sex tillfällen och startar när minst sex har anmält sitt intresse.

Efterlevandestöd

Efterlevandesamtal

Seniormottagningen erbjuder dig som har förlorat en närstående tre efterlevandesamtal. Här får du i lugn och ro berätta hur du mår samt dela tankar och känslor kring din sorg. Kuratorerna har tystnadsplikt, samtalen är kostnadsfria och kan ske på Seniormottagningen, i hemmet eller på annan plats som du önskar.

Kontakta Seniormottagningen via e-post eller telefon för att boka en tid, se kontaktuppgifter nedan.

Stödsamtal med kurator 

Du som vistas på korttidsboende har möjlighet att få enskilda stödsamtal med en kurator från Seniormottagningen. Anledningen till varför man önskar få prata med kurator när man är på korttidsboende kan variera. Det kan handla om att livssituationen har förändrats, att du känner oro för framtiden eller har något annat som tynger dig. Vi kan även ge samhällsvägledning. 

Önskar du samtal under vistelsen på korttidsboendet är du varmt välkommen att höra av dig till oss. Du kan också vända dig till personalen för att få hjälp med att boka en tid. Vi har tystnadsplikt, samtalen är kostnadsfria och vi besöker dig på korttidsboendet. 

Kontakta Seniormottagningen via e-post eller telefon för att boka en tid, se kontaktuppgifter nedan.

Har du tips och idéer?

Om du har förslag på tema, samtalsgrupp eller andra sociala träffar är du varmt välkommen att höra av dig till Seniormottagningen. 

Seniormottagningen

Kontakt
Kontakta oss gärna via vår mottagningstelefon eller via e-post. Du kan ringa oss på vår bemannade telefontid. Övrig tid går det bra att lämna ett meddelande på telefonsvararen så ringer vi upp samma dag eller nästkommande vardag.

Besökstider
För att besöka oss ring och boka en tid. 

Mottagningstelefon 
013-29 48 00

Telefontider

  • Måndag klockan 13.00-15.00
  • Tisdag klockan 9.00-11.00
  • Onsdag klockan 9.00-11.00
  • Torsdag klockan 9.00-11.00
  • Fredag klockan 9.00-11.00

Observera, stängt röda dagar

Till e-postformulär för Seniormottagningen

E-post: [email protected]

Besöksadress: Hertig Karlsgatan 5A (se karta)

Besöksadress : Hertig Karlsgatan 5A

Postadress:
Linköpings kommun
Vård- och omsorgsförvaltningen
Seniormottagningen
581 81 LINKÖPING

Webbadress: https://www.linkoping.se/seniormottagningen https://www.linkoping.se/seniormottagningen

Ansvarig chef
Karin Andersson
Telefon: 013-26 34 47

Sociala medier 
Följ oss gärna på Facebook där vi finns på Leanlink Äldreomsorg. Där publicerar vi aktiviteter och andra händelser. 

Senast uppdaterad den 5 december 2024